Carne y pescado

Pollo a la naranja con quinoa y judías verdes

Pollo a la naranja con quinoa y judías verdes

Me encanta aprovechar esos restos que quedan en la nevera de otras recetas para crear nuevos platos. Y si las nuevas creaciones están de rechupete… ¡Pues yo las comparto con vosotros! Esta idea surgió de tener pollo y medio bote de judías verdes y muchas […]

Pollo y verduras con salsa de soja

Pollo y verduras con salsa de soja

Yo también le doy muchas vueltas a la cabeza para saber qué me llevo de comer al trabajo. De vez en cuando me apetece variar de las ensaladas y busco otras opciones “diferentes”, pero que también sean fáciles y saludables. En este post os enseño […]

Cómo preparar pollo a la cerveza al horno

Cómo preparar pollo a la cerveza al horno

¡Hola! En el post de hoy traigo una deliciosa receta: pollo a la cerveza al horno. Es la primera vez que lo hacía y quedó realmente bueno. Casi siempre me decanto más por el vino (solo a la hora de cocinar :P) y creo que […]

Pastel de pavo con verduras

Pastel de pavo con verduras

¡Hola a todos! En este post os explico cómo preparar un delicioso pastel de pavo con verduras muy sano y fácil de hacer. En mi opinión, puede ser una opción perfecta para cenar acompañado de ensalada, y para comer con carbohidratos como arroz o quinoa. […]

Rollitos de berenjena rellenos de atún

Rollitos de berenjena rellenos de atún

¡Hola a todos! Ya que estoy asentada en Sevilla y en mi nuevo hogar (me mudé en Noviembre) quiero volver a retomar al blog e ir subiendo recetas atrasadas. Tanto mi canal de Youtube como mi cuenta de Instagram han estado activos durante estos dos […]

Pollo a la Coca-Cola Zero

Pollo a la Coca-Cola Zero

No hay nadie a quien le cuente esta receta y no me ponga cara rara. “¿Le echas Coca-Cola al pollo?” Pero luego, cuando lo prueban… la cosa cambia. Es un plato muy fácil y rápido de hacer, y su sabor sorprende a todo el mundo. […]

Pastel de atún bajo en calorías al microondas

Pastel de atún bajo en calorías al microondas

¡Hola! La idea de hoy me tiene enamorada: un delicioso pastel de atún que, además de ser saludable y bajo en calorías, se hace en el microondas en pocos minutos y con ingredientes que seguro que tienes en casa. Cena solucionada 😉 Necesitas: Dos latas […]

Ideas saludables y fáciles para llevar

Ideas saludables y fáciles para llevar

¡Hola! Con la vuelta al cole, a la universidad y al trabajo, los horarios y el ritmo de vida acelerado nos obligan en ocasiones a comer fuera de casa. Si optamos por llevarnos el almuerzo preparado evitaremos posibles tentaciones y decisiones poco saludables por la falta […]

Cómo preparar pollo desmechado

Cómo preparar pollo desmechado

¡Hola! Hoy os voy a dar una idea exprés: cómo preparar pollo desmechado. Es perfecta si tienes poco tiempo o si te gusta dejar la comida hecha para la semana, porque aguanta tres o cuatro días en la nevera y podemos ponerlo en ensaladas, arroz, […]

Pechuga de pollo a la parmesana

Pechuga de pollo a la parmesana

¡Hola! En el post de hoy quiero daros una idea fácil para preparar la pechuga de pollo de una forma diferente y deliciosa. Vamos a necesitar: Pechuga de pollo Tomate natural triturado Queso bajo en grasa Orégano

Hamburguesa de pollo con patatas deluxe saludables

Hamburguesa de pollo con patatas deluxe saludables

¡Hola! La receta de hoy no puede gustarme más. Soy muy fan de las hamburguesas y de las patatas deluxe pero, como todos sabemos, comer este tipo de alimentos constantemente no es lo más conveniente para nuestra salud. Pero… ¿y si los hacemos nosotros en […]

Pizza proteica con base de pollo

Pizza proteica con base de pollo

¡Hola! Hoy traigo una receta que estoy segura que os va a encantar porque, ¿a quién no le gusta la pizza? Lo que ocurre es que comer este manjar cada vez que nos apetece no es compatible con un estilo de vida saludable, ¿o sí? […]



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