Frutas

Smoothie bowl de kiwi

Smoothie bowl de kiwi

Adoro el kiwi… Es una fruta que tiene muchísimos beneficios para la salud, está cargada de vitaminas y minerales (¿sabías que tiene el doble de vitamina C que la naranja?) y además, es deliciosa. En el post de hoy os traigo una idea de desayuno […]

Por qué debes comer kiwi si practicas deporte + recetas

Por qué debes comer kiwi si practicas deporte + recetas

¡Hola! ¿Cómo ha ido la semana? En el post de hoy voy a hablaros de una de mis frutas favoritas: el kiwi. Y no solo por su sabor, si no por las muchísimas propiedades beneficiosas que tiene, ¡me encanta! Nunca me falta en casa y […]

Tortitas de plátano

Tortitas de plátano

¡Hola! Hoy os traigo una idea muy fácil de desayuno o merienda saludable: tortitas de plátano. Solo se necesitan dos ingredientes y se hacen en tres minutos, así que si eres de los que no desayunan por falta de tiempo ya no tienes excusa. Además, […]

Zumo verde para desintoxicarnos del verano

Zumo verde para desintoxicarnos del verano

¡Hola! Comenzamos la nueva temporada del blog hasta arriba de energía, con nuevas ideas y  ganas de seguir trabajando. Ya ha empezado septiembre, un mes en el que muchos deciden comenzar algo nuevo. La idea de abandonar la vida sedentaria, la comida basura y dejar […]


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