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Tortitas de plátano

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¡Hola! Hoy os traigo una idea muy fácil de desayuno o merienda saludable: tortitas de plátano. Solo se necesitan dos ingredientes y se hacen en tres minutos, así que si eres de los que no desayunan por falta de tiempo ya no tienes excusa. Además, […]

Pasta con bechamel de coliflor sin calorías

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¡Hola! ¿Cómo estáis? La receta que traigo en el post de hoy me encanta: bechamel de coliflor. Una idea deliciosa y saludable para acompañar nuestros platos de pasta y lasañas sin añadir calorías extra.

Rollitos de berenjena rellenos de atún

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¡Hola a todos! Ya que estoy asentada en Sevilla y en mi nuevo hogar (me mudé en Noviembre) quiero volver a retomar al blog e ir subiendo recetas atrasadas. Tanto mi canal de Youtube como mi cuenta de Instagram han estado activos durante estos dos meses, pero la falta de tiempo no me ha dejado sentarme a escribir, a retocar las fotos y hacer esto que tanto me gusta.

Fue a finales de octubre cuando subí a mi canal esta receta de rollitos de berenjena rellenos de atún, que ha tenido bastante éxito tanto en mi casa como en las redes sociales. La verdad es que es una receta bastante sencilla, pero muy resultona y que te resuelve cualq (más…)

9 alimentos con súper poderes para una sonrisa saludable

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¡Hola! ¡Ya estoy de nuevo por aquí! Sé que ando muy desaparecida últimamente pero he estado muy liada, como os he contado por Instagram: mudanza a otra ciudad, adaptación a un nuevo trabajo, rutinas cambiadas… Pero no os creáis que os abandono, tengo preparadas recetas, […]

La ortodoncia invisible y mi experiencia

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¡Hola a todos! En el post de hoy voy a hablar de un par de temas que quizás a muchos os interesen: la ortodoncia invisible y mi experiencia con los brackets en la Clínica Boccio, y os enseñaré fotos con los resultados.

Barritas energéticas sanas y fáciles

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¡Hola! Hoy os traigo la receta de unas barritas energéticas sanas que son muy fáciles de hacer, sin necesidad de horno, y que están buenísimas. (más…)