últimos posts

Pasta con bechamel de coliflor sin calorías

Pasta con bechamel de coliflor sin calorías

¡Hola! ¿Cómo estáis? La receta que traigo en el post de hoy me encanta: bechamel de coliflor. Una idea deliciosa y saludable para acompañar nuestros platos de pasta y lasañas sin añadir calorías extra.

Rollitos de berenjena rellenos de atún

Rollitos de berenjena rellenos de atún

¡Hola a todos! Ya que estoy asentada en Sevilla y en mi nuevo hogar (me mudé en Noviembre) quiero volver a retomar al blog e ir subiendo recetas atrasadas. Tanto mi canal de Youtube como mi cuenta de Instagram han estado activos durante estos dos […]

9 alimentos con súper poderes para una sonrisa saludable

9 alimentos con súper poderes para una sonrisa saludable

¡Hola! ¡Ya estoy de nuevo por aquí! Sé que ando muy desaparecida últimamente pero he estado muy liada, como os he contado por Instagram: mudanza a otra ciudad, adaptación a un nuevo trabajo, rutinas cambiadas… Pero no os creáis que os abandono, tengo preparadas recetas, ejercicios y más sorpresas para la nueva temporada que comenzará con el inicio de año :)

Por lo pronto, vamos a hablar de sonrisas. (más…)

La ortodoncia invisible y mi experiencia

La ortodoncia invisible y mi experiencia

¡Hola a todos! En el post de hoy voy a hablar de un par de temas que quizás a muchos os interesen: la ortodoncia invisible y mi experiencia con los brackets en la Clínica Boccio, y os enseñaré fotos con los resultados.

Barritas energéticas sanas y fáciles

Barritas energéticas sanas y fáciles

¡Hola! Hoy os traigo la receta de unas barritas energéticas sanas que son muy fáciles de hacer, sin necesidad de horno, y que están buenísimas.

Pollo a la Coca-Cola Zero

Pollo a la Coca-Cola Zero

No hay nadie a quien le cuente esta receta y no me ponga cara rara. “¿Le echas Coca-Cola al pollo?” Pero luego, cuando lo prueban… la cosa cambia. Es un plato muy fácil y rápido de hacer, y su sabor sorprende a todo el mundo. Es perfecto para todos los que comemos pollo o pavo varias veces a la semana y nos cansa, esta es una alternativa ligera para hacerlo sin que cueste. (más…)