Ensaladas para llevar sanas y fáciles

¡Hola a todos! En este post os voy a enseñar cuatro ensaladas para llevar deliciosas y fáciles, una opción ideal si por trabajo o estudios tienes que comer fuera de casa. Las podemos hacer en uno de estos tarros de cristal, que yo después vuelco en un plato porque me resulta más cómodo para comer.

1. ENSALADA DE QUINOA

Los ingredientes que necesitamos para esta ensalada de quinoa para llevar son:

• Quinoa
• Manzana verde
• Judías verdes
• Lechuga
• Pepino
• Aderezo

2. ENSALADA DE LENTEJAS

Los ingredientes que necesitamos para esta ensalada de lentejas para llevar son:

• Lentejas
• Pimiento rojo
• Zanahoria
• Aguacate
• Pipas de calabaza

3. ENSALADA DE GARBANZOS

Los ingredientes que necesitamos para esta ensalada de garbanzos para llevar son:

• Garbanzos
• Pepino
• Atún
• Pimiento rojo
• Pimiento verde

4. ENSALADA CON FRESAS

Los ingredientes que necesitamos para esta ensalada con fresas para llevar son:

• Salsa de yogurt casera
• Pepino
• Atún
• Lechuga
• Fresas

¿Qué os parecen? ¿Cuál os ha gustado más? Mi favorita es la de garbanzos, es la que suelo preparar más veces 🙂

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