recetas sanas y vegetarianas

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Sopa diurética de apio y cebolla

Sopa diurética de apio y cebolla

¡Hola! En este post os traigo una sopa diurética de apio y cebolla, perfecta para tomar en esos momentos en los que nos sentimos más pesados por una comilona, retención de líquidos y demás. ¡Allá va la receta!

Labana Homer Bar, sabor iberoamericano en el centro de Huelva

Labana Homer Bar, sabor iberoamericano en el centro de Huelva

En muchas ocasiones, los últimos son los primeros. Y esto mismo ocurre con Labana Home Bar, una de las novedades culinarias en Huelva capital y restaurante con el que inauguro la sección gastro de mi blog. Este proyecto echó a andar hace unos meses en la […]

Por qué debes comer kiwi si practicas deporte + recetas

Por qué debes comer kiwi si practicas deporte + recetas

¡Hola! ¿Cómo ha ido la semana? En el post de hoy voy a hablaros de una de mis frutas favoritas: el kiwi. Y no solo por su sabor, si no por las muchísimas propiedades beneficiosas que tiene, ¡me encanta! Nunca me falta en casa y […]

Cómo hacer hummus o crema de garbanzos fácil

Cómo hacer hummus o crema de garbanzos fácil

¡Hola a todos! En el post de hoy vamos a ver cómo hacer hummus, esa crema de garbanzos a la que, junto con el guacamole, soy completamente adicta. Es muy saludable, cargado de proteínas y grasas de buena calidad y puede ser un snack perfecto […]

Descubriendo los productos ecológicos de Tu Biotienda

Descubriendo los productos ecológicos de Tu Biotienda

¡Hola a todos! Hoy os traigo un unboxing de varios productos que me han enviado desde Tu Biotienda, una tienda online que se dedica a la venta de productos ecológicos y saludables.

Tortitas de plátano

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¡Hola! Hoy os traigo una idea muy fácil de desayuno o merienda saludable: tortitas de plátano. Solo se necesitan dos ingredientes y se hacen en tres minutos, así que si eres de los que no desayunan por falta de tiempo ya no tienes excusa. Además, […]

Pasta con bechamel de coliflor sin calorías

Pasta con bechamel de coliflor sin calorías

¡Hola! ¿Cómo estáis? La receta que traigo en el post de hoy me encanta: bechamel de coliflor. Una idea deliciosa y saludable para acompañar nuestros platos de pasta y lasañas sin añadir calorías extra.

Rollitos de berenjena rellenos de atún

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¡Hola a todos! Ya que estoy asentada en Sevilla y en mi nuevo hogar (me mudé en Noviembre) quiero volver a retomar al blog e ir subiendo recetas atrasadas. Tanto mi canal de Youtube como mi cuenta de Instagram han estado activos durante estos dos […]

9 alimentos con súper poderes para una sonrisa saludable

9 alimentos con súper poderes para una sonrisa saludable

¡Hola! ¡Ya estoy de nuevo por aquí! Sé que ando muy desaparecida últimamente pero he estado muy liada, como os he contado por Instagram: mudanza a otra ciudad, adaptación a un nuevo trabajo, rutinas cambiadas… Pero no os creáis que os abandono, tengo preparadas recetas, […]

La ortodoncia invisible y mi experiencia

La ortodoncia invisible y mi experiencia

¡Hola a todos! En el post de hoy voy a hablar de un par de temas que quizás a muchos os interesen: la ortodoncia invisible y mi experiencia con los brackets en la Clínica Boccio, y os enseñaré fotos con los resultados.

Barritas energéticas sanas y fáciles

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¡Hola! Hoy os traigo la receta de unas barritas energéticas sanas que son muy fáciles de hacer, sin necesidad de horno, y que están buenísimas.

Pollo a la Coca-Cola Zero

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No hay nadie a quien le cuente esta receta y no me ponga cara rara. “¿Le echas Coca-Cola al pollo?” Pero luego, cuando lo prueban… la cosa cambia. Es un plato muy fácil y rápido de hacer, y su sabor sorprende a todo el mundo. […]


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