Principales
Salsa bechamel baja en calorías
Frittata light de espinacas
Muffins vegetales altos en proteína
Hoy he repetido los muffins vegetales. Esta receta entra dentro de la dieta ovolactovegetariana, aunque también puede añadirse atún, pollo, incluso hongos como champiñones. Gracias al huevo y al queso batido estos muffins son altos en proteína, por lo que si se acompañan de una